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孕妇吃海参好处多,海参走红孕妈群

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角力提 发表于 2022-7-31 23:19:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
十月怀胎对于每个孕妇来说都是千辛万苦,孕期进补也是广为关注的主题。小编发现很多孕妇选择海参作为养生品来进行进补,海参较高的营养价值是孕妇们选择的理由。那么孕妇吃海参对身体及胎儿有什么益处呢?
海参走红孕妈群,孕妇吃海参需阶段性
小编采访了杭州孙女士,孙女士表示:之前在一个杭州妇幼孕妈群发现,很多孕妈都在聊孕妇吃什么好,结果很多孕妈表示自己在怀孕期间吃海参来进补,尤其是怀孕三个月后孕妇吃海参对胎儿益处不少。从几个孕妈妈处了解到,大家都在宫品海参杭州店购买过海参,自己也准备去购买些,准备多滋补一下为宝宝打下一个先天基础。
海参作为少有的高蛋白、低脂、低糖、低胆固醇的养生食品。富含多种天然活性营养,海参所含的丰富蛋白质是孕妇怀孕期间所需重要的营养成分。孕妇吃海参,可以提高营养的补充,这一点往往被准妈妈们忽视。
怀孕期间,需要有充足的肾气来养胎。备孕的女性可以提前三个月就有计划地适量食用海参,贮备能量为怀孕打好基础。孕妇吃海参需阶段性摄入,在孕前、孕期、分娩不同阶段进补各不相同,才能使海参营养吸收最大化。
专家解析孕妇吃海参好处多,滋补需适量
“了解到海参可以提高免疫力,同时拥有丰富的胶原蛋白和DNA等可以对孕妇自身体质和胎儿发展有一定的帮助,我现在身孕有4个多月,基本每天早晨一只海参,希望宝宝有一个健康强壮的身体。”正在杭州宫品海参直营店内挑选海参的赵女士跟小编讲到。
海参的高蛋白有利于胎儿的生长发育,还会提高准妈妈的免疫力,更利于产后身体的康复。海参富含的DNA是一种不饱和脂肪酸,是维持正常免疫的营养。孕期适量的进食海参,大大给胎儿提供需要的血气和肾气。母体百脉血气充足,肾气健旺,胎儿营养充足,健康成长。
杭州宫品海参直营店负责人提醒:孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为:怀孕前六个月孕妇可以吃海参,怀孕前两个月必须停止吃海参;怀孕三个月后可以每日坚持吃海参;哺乳后期,每周食用2-3只海参即可。哺乳期妇女食用海参方面必须特别注意,海参虽好,但滋补需要适量,分娩后每日1只海参即可。
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