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秋冬进补好选择,海参如何食用也有讲究

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广州宫品海参 发表于 2020-10-20 10:40:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
小编走访了各大商场的滋补养生品区,发现海参销售情况十分火爆,商家都打出了秋冬进补选海参的名头,吸引了大批养生保健爱好者。那么如何吃海参才能达到最佳的滋补效果呢?
宫品海参研究院的营养专家告诉小编:“海参是一种典型的高蛋白、低脂肪的食物,属于温补性滋补食品,四季均可食用,更适合冬季进补。已经发制好的海参,最好用常温纯净水浸泡后,再用开水稍微加热,然后就可以直接食用,或者将海参与辅料蜂蜜、酱油和白糖等配合食用,口感更佳。还有就是煮海参小米粥也是一种不错的方法,总之清淡的吃法一个关键之处。”
“药食同源、阴阳双补”就是中医上对于海参食补的评价,在秋冬进补季节里,海参既是养生保健的佳品,又是一道营养美味的佳肴。正确选择海参品牌,享受健康秋冬季。
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