高考前吃海参好处多,科学合理搭饮食配很重要

2020-5-29 16:15| 发布者: 海参资讯通| 查看: 34| 评论: 0

摘要: 高考前吃海参究竟有没有作用?相关专家表示:有用!海参含有一定的DHA,俗称脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,考生考前冲刺阶段对于大脑能量消耗非常大,吃海参对保证大脑的精力有好处。

随着2020年高考的日益临近,考生的精神也是高度紧张,家长们也不比考生轻松,想尽办法给孩子去补充营养,也正是因为这种心态,让不少家长盲目的相信宣传。

海参产品作为一种温补食品近几年被不少消费者青睐,而海参商家自然也不会放过“高考进补”市场,进行大力宣传。走访过程中海参资讯网小编发现,海参产品借着高考进补市场再次热销,但关于海参进补作用的宣传却被部分商家神话化,尤其在海参能够补充大脑营养上,不少商家都进行大肆渲染。

对于这些神奇的宣传,养生专家认为:高考考生食物配比一定要营养均衡,切勿盲目相信商家宣传,对于给考生滋补要理性。

高考前吃海参究竟有没有作用?相关专家表示:有用!海参含有一定的DHA,俗称脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,考生考前冲刺阶段对于大脑能量消耗非常大,吃海参对保证大脑的精力有好处。

但是进补海参也应该循序渐进,不能急于求成,不然不仅造成营养浪费,甚至可能出现一些类似于上火、消化不良的现象。对于如何进补海参,宫品专家建议:一般1-2天吃一只中等规格的干海参发泡好的水发刺参就足够了。另外平时时多搭配各种蔬菜才能打造佳滋补效果。最后还需要注意,海参不能与葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等酸性水果同用,否则食用可能会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,有可能还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。此外,海参也不宜与甘草同服。



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